出发捕捉洛奇亚之前，你必须先完成游戏的主线剧情。这包括收集齐八枚道馆徽章，并前往石英高原击败精灵联盟的四天王和冠军，实现通关。通关后，记得去找你的对手（小茂）对话，他会送给你一张关键的道具——神秘船票。拿到船票后，前往枯叶市的码头，使用船票登上停泊在那里的圣安奴号游轮，这艘船会将你载往七之岛区域。
乘船抵达七之岛后，你需要完成一系列岛屿任务来解锁通往第八座彩虹岛的航线。最终到达彩虹岛时，前往地图的右下方，使用冲浪技能在海面上寻找一个不起眼的小洞口，那里就是洛奇亚藏身洞穴的入口。进入洞穴后，内部路线较为复杂，可能需要用到闪光术来照明，并解开一些简单的谜题才能抵达最深处。建议提前准备好充足的PP恢复药和解除异常状态的药品。
洛奇亚是等级高达70级的传说宝可梦，属性为超能力与飞行系。在对战前，队伍里最好配备恶系、幽灵系、岩石系或电系的宝可梦，这些属性的招式能对其造成显著伤害。特别要注意防范它的高威力专属技能气旋攻击以及可以回复血量的自我再生技能，携带一只会挑衅技能的宝可梦可以有效地阻止它回血。务必准备足够的高级球、超级球，如果条件允许，大师球是最稳妥的选择。
进入战斗后，首要目标是安全地将洛奇亚的血量削减至红色区域。可以派上会点到为止技能的宝可梦来精确控血。紧接着，尽可能让洛奇亚陷入睡眠或麻痹状态，这能极大提高后续的捕捉成功率。如果使用黑暗球，在洞穴环境中效果也不错。当洛奇亚处于低血量且有异常状态时，就可以开始投掷高级球进行捕捉了。
