永久提升角色的生命值上限主要通过几种稳定的途径实现，这些方法分散在游戏的技能成长、探索收集与特定任务之中。提升生命上限能显著增强玩家在矿洞等危险区域的生存能力，是深入探险和应对挑战的重要基础。
战斗技能的成长是增加生命值的基础且可重复的方式。角色初始的生命值上限为100点，每次战斗技能升级时，除了达到5级和10级进行职业选择的那次升级外，生命值上限都会永久提高5点。这意味着通过持续与怪物战斗来提升技能等级，可以稳步累积生命值的提升。如果在战斗技能树达到5级和10级时，选择了战士和防御者这类提供生命值加成的职业，还能进一步获得额外的生命值上限提升。
寻找并食用星之果实是提升生命值上限的最有效方法之一。每颗星之果实可以永久提升角色34点生命值和体力上限。星之果实作为游戏中的稀有收集品，通常隐藏在世界各个角落或通过完成特定收集包获得。玩家需要在探索地图、与村民互动以及完成社区中心或Joja超市的发展路线时留意其获取线索。积累星之果实对生命值的增幅非常可观。
完成秘密纸条任务可以获得特殊道具铱金蛇奶，这是另一种永久增加生命值的方式。玩家需要先找到秘密纸条10，根据其指引前往头骨山洞的第100层遇见齐先生，触发过场动画后便可获得铱金蛇奶作为奖励。使用该道具能够为角色永久增加25点生命值。
