首先你得确保自己队伍里准备好了两个关键技能，一个是冲浪术，没有这个你根本上不了岛；另一个是怪力术，也叫劲力，这可是在洞穴里推石头解谜的必备技能。如果你还没有学怪力，记得去狩猎区深处找隐藏的金牙，然后回狩猎区门口的房子换技能机器。双子岛其实是一个挺大的地下洞穴，有好几层，里面水流很急，你需要通过推动特定的岩石去堵住水流，才能开辟出前进的道路。记得进洞前带点解冻药，因为最后的急冻鸟会让你的宝可梦陷入冰冻状态，另外高级球也多准备一些。
一开始你会遇到并排的两块石头，你需要把它们都推进下方的黑洞里堵住急流。推石头的时候要规划好路线，因为空间有限，推错了可能就得绕点路。堵住第一股急流后，从那个洞跳下去，就来到下一层。在这一层，你往往需要先把一块石头推进洞，然后折返到上层，再从另一个口下去，才能继续前进。整个过程有点像在玩一个立体的推箱子游戏，每推对一块石头，哗哗的水声就会小一些，路就露出来了。记得多存档，万一推错了或者不小心被野生宝可梦打晕了，还能读档重来。
继续往深处走，你会遇到更复杂的岔路和多层结构。有的地方需要你把石头推成L型，一次性堵住两股不同的水流，这样效率最高。如果发现走到某处没路了，或者激流把你冲回原点，那大概率是楼上或者隔壁的某块关键石头没推到位。这时候可以回到上层去检查一下，是不是漏掉了某个黑洞没堵。整个洞穴里会遇到不少超音蝠和小海狮之类的野生宝可梦，虽然经验值不错，但频繁遇敌也挺打断思路的，可以备点驱虫喷雾或者用喷雾剂。
当你成功堵住所有关键的水流后，洞穴最底层的道路就会完全显现。沿着水路一直向上游，就能在一片开阔的冰面空地上看到急冻鸟了。急冻鸟是冰加飞行属性的传说宝可梦，等级不低，招式也挺厉害。开打之前务必手动存档一下，这样捕捉失败还能重来。战斗时，可以先让它陷入麻痹或者睡眠状态，这样捕捉成功率会大大提升。捕捉的时候用高级球使劲砸就好，大师球这么珍贵的东西建议留着，后面还有更厉害的传说宝可梦等着呢。
