鸣潮飞翔体力的提升核心在于永久提升翱翔体力上限、搭配减耗道具与角色、掌握飞行中体力恢复技巧、善用空中补给点，同时配合合理的飞行动作管理，多管齐下就能实现飞行体力的有效提升。
提升飞翔体力最基础的方式是永久扩容翱翔体力上限，这需要推进黎那汐塔区域的探索进度，当单个区域探索度达到25%时，即可解锁10点翱翔体力奖励，累计完成八个区域的25%探索度，能将翱翔体力上限提升至150点，让单次飞行时长大幅延长。探索过程中要优先清理区域内的调查点、开启宝箱、完成生态调查等互动内容，这些探索行为不仅能推进探索度，还能获取算力与养成资源，算力可用于数据坞升级，进一步助力体力相关的养成进度，让基础体力上限稳步提升。
搭配特定道具与角色能有效减少飞翔体力消耗，间接实现体力续航的提升。黎那汐塔的特色食物三色球冰淇淋，食用后可降低15%的翱翔体力消耗，其食谱可在玛格烈特披萨店解锁，制作材料为牛奶、鸡蛋和糖，前期收集材料常备该道具，能显著延长飞行时间。角色选择上，将珂莱塔编入小队，其固有技能可减少20%的翱翔体力消耗，与三色球冰淇淋的减耗效果叠加后，能大幅降低体力流失速度，让同等体力值下的飞行距离翻倍，是长途飞行探索的核心搭配组合。
飞行过程中掌握精准的操作技巧，可实现体力的动态恢复与高效利用，避免不必要的体力浪费。飞行时避免持续抬升高度，该动作会大幅增加体力消耗，优先采用水平飞行或俯冲姿态，俯冲不仅能快速降低高度，还能回复部分翱翔体力，全速俯冲时还能获取额外动能，借助动能可实现无体力消耗的长距离滑行。当翱翔体力耗尽时，会自动切换为声骸翼滑翔状态，此时寻找平坦地面或平台落地，双脚触地瞬间即可回满翱翔体力，落地后若附近有高点，可立即再次起跳展开飞行，实现体力的无缝循环补充。
善用大世界中的空中补给点，能在长途飞行中实现体力的瞬间回满，突破单次体力的飞行极限。黎那汐塔地图中散布着大量高天讯使，这些声骸如同空中加油站，飞行时接近高天讯使并按指定按键连接，骑乘过程中会直接回满所有翱翔体力，抵达终点后会自动重新开启翱翔。规划长途飞行路线时，提前标记高天讯使的分布位置，按顺序衔接各个补给点，就能实现无间断的长距离飞行，彻底摆脱体力上限的束缚，让探索范围覆盖整片区域。
