影之刃3中的厨子是小宏，他会概率出现在主角营地，也可在主界面右侧找到；另一位关键烹饪NPC李大娘随机刷新在副本紫色房间。
厨子小宏是烹饪系统的核心NPC，曾是影之刃2中的小乞丐，如今身为丐帮帮主，精通厨艺。他的出现位置分为两种情况：一是营地随机刷新，进入营地后向右侧滑动界面，有机会直接看到他；二是主界面常驻入口，主线推进到一定阶段后，主界面右侧会固定显示小宏图标，点击即可进入烹饪界面，部分特殊任务期间他会暂时消失。小宏处提供食材商店与烹饪制作两大功能，常规食材可用铜币直接购买，满足日常料理需求。
另一位烹饪相关NPC李大娘，是获取稀有食材的关键，她不会出现在营地，而是随机刷新在各类副本的紫色房间内。每次进入副本探索时，需留意紫色房间的刷新情况，遇到李大娘后可花费2000铜币购买珍稀食材，这类食材无法在小宏的商店中获取，是解锁高级食谱的必备材料。建议探索副本时多留意紫色房间，遇到李大娘尽量储备足量珍稀食材，避免后续制作高级料理时食材短缺。
找到厨子后，即可开启完整烹饪玩法，料理能为副本提供攻击强化、防御提升、生命恢复等临时BUFF，效果仅单次副本生效。制作料理时，先在小宏商店购买常规食材，或用李大娘处购得的珍稀食材，选择对应食谱制作；食用料理需注意饱腹度，避免溢出浪费效果。初期优先制作低成本高增益的家常料理，熟悉玩法后再收集珍稀食材解锁精英食谱，合理搭配料理BUFF可大幅降低高难副本的通关难度。
